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• 状态管理的心法

  30 May, 2025

  掌握状态管理的核心心法与实操方法。分享12条减少情绪内耗、聚焦重要事务的心法，以及7则包括打分表、每日写作与复盘在内的具体行动指南，助你实现精力管理与自我精进。